Sempre pensei demais, e muito do que
pensei foi repetitivo, ilusório, deprimente e tóxico. Então o primeiro passo para eu me livrar do
meu 'pensamento-problema' foi admitir que eu tivesse um.
Em primeiro lugar, identifiquei em que
eu acredito e por quê.
Perguntei-me:
“Quem colocou esse pensamento aí? Quem
disse isso? Isso está servindo para mim?”
Em relação a essa última pergunta, a
minha resposta, na maioria das vezes, foi não.
Muito do que acreditei ser verdade foi
simplesmente uma velha coleção de pensamentos reunidos por uma versão mais
jovem, porém menos experiente, de mim mesma.
Estou me responsabilizando pelas
consequências do que faço e das coisas que não acontecem na minha vida. Estou
descobrindo quem eu sou agora e com quem estou agora... Não vou REagir, baseada
em como reagi em eventos semelhantes no passado. Este é um jeito incrivelmente
estimulante de viver.
Estou consciente a respeito de como
estou agindo na minha vida, sendo: investigativa, observadora e não julgando.
Como se eu fosse uma antropóloga
estudando a cultura de uma única pessoa: eu.
Eu observo a mim mesma sem
julgamentos. Simplesmente observando o que faço.
Julgar, repreender, criticar e
reclamar são formas de resistências. E o que eu olho sem julgar desaparece.
*Está solteira é uma oportunidade para
recompor-me-á vida e reinvestir no meu crescimento espiritual. Um ponto de
partida para a diversão, aventura, romance e autoconhecimento.
*Estar fora de forma, é simplesmente
meu atual ponto de partida para revelar-me mais forte, mais saudável e mais
bonita.
E olha que eu nem precisei de anos de
terapia para me curar ou mudar comportamentos indesejáveis. Com consciência, a
resolução ocorreu instantaneamente.
Agora que você sabe mais, vai se sair melhor.
Maya Angelou